Probiotika och Immunsystemet
![](https://cdn.prod.website-files.com/646deeb59befdc07ef75229e/6667f1b9881c4a82923d93e7_probiotika-och-immunsystemet.jpg)
Immunsystemets funktion
Immunsystemets ansvar är att skydda oss och hålla balansen mellan inkräktare och försvar genom rätt immunsvar, men också genom fysiska, mekaniska, kemiska och mikrobiologiska barriärer såsom urinvägar, hud och mag-tarmkanal.
Tarmflorans inverkan på immunsystemet
Man vet idag att 70–90 procent av våra immunceller finns i tarmen och att de har en avgörande samverkan med ett av kroppens största organ - vår tarmflora.
En rik variation av bakteriestammar i tarmfloran är en grundförutsättning för ett starkt försvar och för vår hälsa genom hela livet. Tarmflorans mångfald och sammansättning etableras och utvecklas under våra 1 000 första levnadsdagar och påverkas av både levnadssätt och kostvanor.
Ensidig, fiberfattig kost, stress och en stillasittande livsstil utarmar tarmflorans variation av olika bakteriestammar och påverkar vårt immunsystem negativt.
Tarmfloran hjälper vårt immunsystem genom:
- Reglering av immunsystemets funktion och immunsvar.
- Direkt verkan mot skadliga bakterier
- Upprätthållande av barriärfunktion
En minskad artrikedom i tarmfloran kan försämra den viktiga tarmbarriären och öka intrånget av skadliga ämnen, virus och bakterier i kroppen.
Probiotikans roll för tarmfloran
Probiotiska bakterier har en välkänd och dokumenterad inverkan på vårt immunsystem genom en rad olika egenskaper:
- Stärker och stödjer tarmens barriärfunktion och bakteriella mångfald.
- Konkurrerar med skadliga bakterier om näring och etablering på tarmslemhinnan.
- Producerar organiska syror och antimikrobiella ämnen som skapar en ogynnsam miljö för skadliga bakteriers tillväxt i tarmen.
- Stimulerar slembildning vilket försvårar för skadliga bakterier att få fäste.
Probiotikans samverkan med både tarmflora och tarmens immunceller
- Reglerar interleukiner - proteiner som reglerar immunologiska reaktioner.
- Reducerar proinflammatoriska och ökar antiinflammatoriska cytokiner – ämnen som för över signaler mellan celler i immunsystemet.
Mångfald genom livsstil ger mångfald i tarmfloran
Precis som en sund och varierad kostbild kan ha en gynnsam inverkan på tarmflorans mångfald, kan också en probiotika med flera olika stammar stödja tarmflorans artrikedom. Varje bakteriestam har specifika egenskaper och funktioner och etablerar sig i olika områden i tarmen beroende på syrehalt och pH-värde, vilket upprätthåller den viktiga balansen.
Känslig tarm, IBS, Uppblåsthet, Gaser
Lyssna på Stine Åsell (Produktchef LactiPlus) och Suzanne Axell (Journalist & Programledare) när de pratar IBS och Känslig tarm.
![](https://cdn.prod.website-files.com/646deeb59befdc07ef75229e/6490104f78f750da0d73f75b_612f4aa93fb46ee3d9cda4ce_video-thumb-2.jpeg)
Bakterier, Tarmfloran, Maghälsa
Lyssna på Stine Åsell (Produktchef LactiPlus) och Suzanne Axell (Journalist & Programledare) när de pratar om tarmfloran och de goda bakteriernas betydelse för vår maghälsa
![](https://cdn.prod.website-files.com/646deeb59befdc07ef75229e/6490104fa2a6c1cf35c22194_612f4aaf184d61028c30c489_video-thumb-3.jpeg)
Stärk ditt barns immunsystem, Goda Bakterier och D-Vitamin
Lyssna på Stine Åsell (Produktchef LactiPlus) och Suzanne Axell (Journalist & Programledare) när de pratar om VAB, Barnets immunsystem, Goda bakterier och D-Vitamin
![](https://cdn.prod.website-files.com/646deeb59befdc07ef75229e/6490104ff75399278bccf89a_612f4ab7ae9d701bd0c587e9_video-thumb-4.jpeg)
Uppblåst och gasig mage? Så återfår du balansen i tarmfloran
Lyssna på Stine Åsell (Produktchef LactiPlus) och Suzanne Axell (Journalist & Programledare) när de diskuterar ett av de vanligaste problemen i Sverige, nämligen en god och balanserad tarmflora.
![](https://cdn.prod.website-files.com/646deeb59befdc07ef75229e/6490104ff75399278bccf864_612f4980f0785e0daf58219c_video-thumb-1.jpeg)
![](https://cdn.prod.website-files.com/646deeb59befdc07ef75229e/66c5f342d809413f55aa0b24_vad-ar-ibs.jpg)
Vad är IBS?
IBS - Irritable Bowel Syndrome, eller irritabel tarm som den också kallas på Svenska. IBS drabbar ca 10–20 % av befolkningen och debuterar oftast före 40 års ålder. Kvinnor är kraftigt överrepresenterade, men troligt finns ett stort mörkertal även hos män.
![](https://cdn.prod.website-files.com/646deeb59befdc07ef75229e/65ba22be269edaea68decd6a_s-boulardii-probiotisk-jast.jpg)
S.Boulardii - Den probiotiska jästen som räddar semestern
Året är 1923. Den franska mikrobiologen Henri Boulard är på genomresa i Sydostasien och hamnar mitt i en koleraepidemi. Han upptäcker att lokalbefolkningen gör té på skalet av litchi- och mangostanfrukt för att lindra den akuta diarré som koleran ger, vilket gör honom nyfiken..
![](https://cdn.prod.website-files.com/646deeb59befdc07ef75229e/6572c7b1e919fbe80507f73f_viktigt-att-ata-mjolksyrabakterier.jpg)
Vikten av att äta mjölksyrabakterier
Dålig kosthållning och ett levnadssätt med hög stress utsätter tarmfloran för stora utmaningar. Man vet idag att tarmflorans artrikedom och bakteriemängd påverkas av hur vi lever och vad vi äter och att ju större artrikedom tarmfloran har, desto bättre motståndskraft har vi motsjukdom och obalans.
![](https://cdn.prod.website-files.com/646deeb59befdc07ef75229e/654a025c30bd07523b6c8619_det-viktiga-barnets-tarmflora.jpg)
De lilla barnets viktiga tarmflora
Tarmfloran etableras och utvecklas gradvis i olika stadier under dessa 1 000 dagar. Mångfald och sammansättning i tarmfloran påverkas av flera faktorer..
![](https://cdn.prod.website-files.com/646deeb59befdc07ef75229e/6532318c48491f2f0b4b32a2_mikroorganismer-och-probiotika.jpg)
Mikroorganismer och probiotika
Ordet probiotika myntades redan 1965, men kommer ursprungligen från grekiskan ochbetyder ”för livet”. Världshälsoorganisationen WHO har senare definierat ordet och dessbetydelse...
![](https://cdn.prod.website-files.com/646deeb59befdc07ef75229e/64900e87dea3f5805b4b6275_5bc5b82e7772e996c50a8a7a_mage_bakgrund.jpeg)
Säkrad överlevnad och patenterade skyddstekniker
Egenskaperna och aktiviteten hos mjölksyrabakterier beror på deras på deras livsduglighet i mag-tarmkanalen hos värden där de primärt verkar.
![](https://cdn.prod.website-files.com/646deeb59befdc07ef75229e/6508023dac8bb9138f1a22a0_resesallskapet_som_raddar_semestern.jpg)
Resesällskapet som kan rädda semestern.
När man reser finns det risk för att magen kommer i olag och semestern får tillbringas på toaletten. Men med rätt förberedelser kan risken minskas, eller helt utebli
![](https://cdn.prod.website-files.com/646deeb59befdc07ef75229e/64900e872b1994c2817601b6_5bd2e5eb3ed8084ada8d00b1_5bc6dbfd5634cc08f3c9dc02_ont_i_magen.jpeg)
Orolig mage
Störningar i mag-tarmkanalen – eller ”orolig mage” – är dessvärre ett utbrett problem idag.
![](https://cdn.prod.website-files.com/646deeb59befdc07ef75229e/653230086948a37ff665ca0c_om-tarmen-och-mikrofloran.jpg)
Om tarmen och mikrofloran
Tarmen är gränsen mellan utsidan och insidan av kroppen och också kroppens viktigaste område för kontakt och utbyte.
![](https://cdn.prod.website-files.com/646deeb59befdc07ef75229e/653230fdabbc6ae3b72dae12_om-mjolksyrabakterier.jpg)
Om mjölksyrabakterier
Mikroorganismer finns överallt på jorden och i såväl människor som djur. I allt vatten, i luften vi andas och i maten vi äter.
![](https://cdn.prod.website-files.com/646deeb59befdc07ef75229e/6508032184e0f179bbf60f69_tarmbild_bakterier_lactiplus.jpg)
Ballongmage, uppblåst och gasig - vanligaste magbesvären hos svenska kvinnor.
Ballongmage, uppblåst och gasig är de absolut vanligaste magbesvären hos svenska kvinnor.
![](https://cdn.prod.website-files.com/646deeb59befdc07ef75229e/64900e861b1f075794fa2ffc_5bc7039f5634cc9304c9f69e_lactilab.jpeg)
Karakterisering visar bakteriestammarnas speciella egenskaper.
Det finns många olika stammar av exempelvis Lactobacillus acidophilus, men alla har inte samma egenskaper, utan påverkar sin miljö på olika sätt
![](https://cdn.prod.website-files.com/646deeb59befdc07ef75229e/64900e86e797bf09c9508c75_5bc33cf75b2ebf6e50527661_research-fyren-lactiplus.jpeg)
Våra tillverkare
1934 grundades Institut Rosell av mikrobiologen Dr José Maria Rosell och Dr Edouard Brochu och står idag som pionjärer för utvecklingen av probiotika i världen.
![](https://cdn.prod.website-files.com/646deeb59befdc07ef75229e/64900e864f9e63e36b899ff8_5be2b05502b562b572a76cbf_75%2525_Drabbade_text%2520a%25CC%2588r%2520till%2520stora%2520artikeln%252C%2520skall%2520placeras%2520i%2520texten.jpeg)
Magbarometern berättar hur svenska magar mår.
70% uppger att de haft olika typer av magbesvär den senaste 12 månadersperioden.